Pause

J'inspire lentement, j'expire lentement. La vie est parfois agitée et stressante. C'est pourquoi c'est bien si vous savez comment appuyer de temps en temps sur le bouton pause.
Dans ce livre, vous trouverez des techniques simples de pleine conscience, des exercices de relaxation et des moyens de prendre soin de vous. Emportez-le partout avec vous et utilisez-le pour prendre un moment de paix, de réflexion et de silence chaque jour.

Nombre de pages : 160
Reliure : Couverture rigide
Dimensions : 170 x 190 x 20 mm
Langue : NL