Die Macht, draußen zu sein

Eigentlich kennst du es: Du solltest mehr nach draußen gehen. Denn nach draußen zu gehen ist gesund, baut Stress ab und es gibt draußen einfach mehr zu erleben als drinnen. Aber wie finden Sie etwas, das Spaß macht, draußen zu tun? Ob Sportbegeisterter oder gar nicht, in diesem Buch finden Sie unzählige Ideen für mehr Bewegung, vom Kletterwald bis zur Outdoor-Kunst, vom Wandern bis zum Waldbaden. Es gibt auch eine Aktivität für Sie, die dafür sorgt, dass Sie mehr draußen sind, damit auch Sie sich entspannen und die frische Luft genießen können!

Seitenzahl: 160
Bindemethode: Taschenbuch
Abmessungen: 210 x 148 x 13 mm
Sprache: NL